Ketika makan cokelat, kita mengaktifkan sistem di otak yang menghasilkan dopamin. Dopamin adalah zat kima yang berperan penting di otak. Sistem ini membantu kita belajar dan membentuk memori, juga menjaga otak tajam dan sehat.
Cokelat juga mengandung flavanoid,senyawa antioksidan yang meningkatkan kinerja otak.
Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari cokelat, makanlah dark chocolate. Pada dark chocolate hanya ada sedikit tambahan gula dan bahan-bahan lain.
http://www.brainhq.com/brain-resources/everyday-brain-fitness/brain-fitness-tips/eat-dark-chocolate
Tidak ada komentar:
Posting Komentar