Resourceful-Parenting: Maret 2016

Teka Teki Kubus

Bila kubus in dibuka, seperti apa bentuknya?

Sumber: http://worksheets.tutorvista.com/

Makanan untuk Meningkatkan Kemampuan Otak Anak

Makanan adalah salah satu faktor yang mempengaruhi perkembangan otak pada anak. Tahun-tahun pertama adalah masa yang penting untuk perkembangan otak, orang tua perlu menyediakan makanan terbaik untuk meningkatkan kemampuan otak, bukan hanya untuk saat ini, tapi juga untuk masa mendatang.

Sediakan makanan di bawah ini secara teratur untuk membantu meningkatkan kemampuan otak anak Anda

Ikan

Sebagian anak tidak menyukai bau dan rasa ikan. Olahlah ikan sehingga anak suka menyantapnya. Tuna, salmon, sardines kaya vitamin D dan Omega-3 yang membantu menghindarkan penurunan kognitif dan kehilangan memori. Omega-3 membantu mengoptimalkan fungsi otak

Telur

Telur adalah sumber kolin, yang penting untuk memproduksi sel-sel otak yang mengurus memori. Telur juga banyak mengandung Omega 3, seng dan lutein yang dapat membantu anak berkonsentrasi

Oatmeal

Oatmeal sering kita sebut havermut. Makanan ini kaya protein dan serat. Merupakan makanan yang menjaga arteri di jantung dan membuat otak jernih. Penelitian menunjukkan hubungan antara konsumsi havermut secara teratur dengan prestasi akademis yang lebih baik pada tugas-tugas yang berhubungan dengan memori

Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian kaya protein dan vitamin E yang membebaskan tubuh dari radikal bebas yang merusak sel-sel otak dan melindungi otak dari penyakit degeneratif seperti Alzheimer. Kacang-kacangan dan biji-bijian juga merupakan sumber asam lemak esensial, vitamin dan mineral yang merupakan zat gizi yang baik untuk perkembangan otak.

Apel, Stroberi

Anak-anak suka makanan manis. Ganti permen dengan apel atau stroberi. Buah-buahan ini kaya antioksidan yang memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk mencegah penurunan kognitif

Kunyit

Kunyit mengandung curcumin, yang merupakan anti radang. Kunyit membantu mencegah endapan yang menyebabkan penyakit Alzheimer. Gunakan kunyit sebagai bumbu masakan Anda.

Sayuran berdaun hijau

Biasakan anak makan sayuran berdaun hijau terutama bayam, yang mengandung sulforaphane dan diindolylmethane, yang membantu mengeluarkan toksin dari tubuh dan membantu pembentukan sel baru otak.

Cokelat

Cokelat mengandung antioksidan dan senyawa yang meningkatkan kemampuan otak. Pilihlah cokelat hitam (super dark cocholate) dan hindari cokelat yang mengadung gula (candy bars).

Brokoli

Brokoli mengandung banyak gizi termasuk vitamin K yang meningkatkan kemampuan otak dan meningkatkan fungsi kognitif

Roti dari gandum utuh

Gandum utuh meningkatkan aliran darah, juga mengandung folat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sumber: http://mathrider.com

Cara Sederhana yang Efektif Agar Anak Mendengarkan Anda

“Anak saya tidak pernah mendengarkan saya,” adalah kalimat yang sering kita dengar dari para orang tua. kita sering memdengar orang tua mengeluh anaknya seolah tidak mendengar ketika diminta menata meja makan, bangun dari tempat tidur, pulang tepat waktu, makan siang dan sebagainya.

Bagaimana agar anak benar-benar mendengarkan dan mematuhi kita? Kita perlu mengingat bahwa anak-anak tidak merespon dengan baik ketika kita memberi perintah langsung. Anak-anak juga ingin dan perlu dihormati

Berikut adalah cara efektif untuk membantu anak mendengarkan kita

Berikan pilihan dan informasi

Contoh:

Anak sulit bangun di pagi hari. Kadang-kadang ia sudah bangun tapi masih bermalas-malsan di tempat tidur. Akibatnya ia sering terburu-buru bersiap-siap ke sekolah dan tidak sempat makan pagi.

Jangan katakan: “Bangun!”

Informasi: “Mobil jemputan akan datang 30 menit lagi”

Pilihan: “Apakah kamu dapat bangun sendiri atau kamu memerlukan bantuan?

Anak tidak ingin makan pagi.

Jangan katakan: “Kamu tidak boleh berangkat tanpa makan pagi.”
Informasi: “Makan pagi sudah siap di meja makan

Pilihan: “Kamu mau makan bubur atau cereal?”

Anak-anak tidak mau membantu ibu menyiapkan makan malam.

Jangan katakan: “Bantu ibu menata meja makan”

Informasi: “Kita akan lebih cepat makan malam bila semua orang membantu menyiapkan meja makan.”
Pilihan: “Kamu lebih suka menata meja atau membereskannya setelah makan malam?”

Seorang ibu pulang ke rumah dan mendapati anaknya bermain bola basket di depan pintu garasi. Ibu itu menyuruh anaknya pindah ke tampat lain agar bisa memasukkan mobil ke garasi. Anaknya menolak.

Jangan katakan: “Pindah!”atau “Minggir”

Informasi: “Ibu ingin kamu berada di tempat yang aman ketika ibu memasukkan mobil ke garasi.”
Pilihan: “Kamu lebih mudah pindah ke kiri atau kanan?”

http://parentingsimply.com

Ada Berapa Wanita?

Perhatikan gambar ini.
Ada berapa wanita di gambar ini?

Sumber: http://www.bhavinionline.com/

Otak Bersifat Kompetitif Bahkan Terhadap Dirinya Sendiri

Otak manusia memiliki potensi yang sangat menakjubkan. Banyak orang berhasil melatih otak mereka untuk melakukan prestasi yang mengagumkan pada memori dan penghitungan. Para pendeta Budha belajar mengubah suhu tubuhnya dengan mengendalikan gelombang otak melalui meditasi. Orang yang mengalami kerusakan pada otak mendapatkan kembali kemampuan otaknya yang hilang.

Pernah mendengar istilah “Use it or Lose It”? Artinya bahwa kita akan kehilangan kemampuan kita bila tidak terus dilatih sehari-hari. Otak mengubah strukturnya berdasarkan bagaimana kita paling sering menggunakannya dan perubahan struktur ini mengubah kinerja kita. Kemampuan kita meningkat ketika berlatih dan kita dapat kehilangan kemampuan yang kita abaikan.

Pada pelajar, “use it or lose it” sangat terasa. Misalnya seorang pelajar membaca 30 menit tiap hari pada hari sekolah. Ketika liburan panjang tiba, ia hanya membaca 30 menit dalam seminggu. Otak pelajar itu berpikir bahwa koneksi neuron yang digunakan untuk membaca tidak diperlukan lagi. Otak akan mengubah koneksi neuron dan lebih mementingkan aktivitas yang dilakukan si pelajar pada saat liburan misalnya berolah raga, menonton TV dll. Ini disebut plastisitas kompetitif.

Perubahan ini bagus ketika pelajar menikmati liburannya, tapi tidak demikian ketika ia harus kembali bersekolah. Banyak anak mengalami penurunan kemampuan membaca atau bahkan kehilangan kemampuan matematikanya setelah liburan. Lambat laun, penurunan ini dapat terakumulasi. Prestasi pelajar SMU/SMK berkaitan erat dengan aktivitas pembelajaran yang dilakukan selama liburan. Pelajar yang mencapai prestasi tinggi saat lulus SMU/SMK biasanya meluangkan waktu selama liburan dengan belajar untuk menjaga atau meningkatkan kemampuan akademisnya

Sumber http://www.scilearn.com

Tiap kata, ekspresi wajah....

Every word, facial expression, gesture, or action on the part of a parent gives the child some message about self-worth. It is sad that so many parents don't realize what messages they are sending.

- Virginia Satir

Tiap kata, ekspresi wajah, bahasa tubuh dan tindakan orang tua menyampaikan pesan kepada anak tentang harga diri. Sungguh menyedihkan bahwa begitu banyak orang tua tidak menyadari pesan apa yang mereka sampaikan. – Virginia Satir

Menggambar Bob The Minion

Langkah-langkah menggambar Bob the Minion

Sumber: http://www.drawinghowtodraw.com/

Teka-Teki Anna dan Linda

Puteri Anna adalah ibu dari puteri Linda

Linda adalah ....... Anna

nenek
ibu
anak perempuan
cucu
menantu

Apakah jawabanmu benar? Lihat di sini

Mengapa Kita Berkeringat?

Berkeringat adalah cara alami tubuh untuk mendinginkan diri. Biasanya kita berkeringat ketika suhu udara di sekitar kita panas atau ketika kita lari atau berolah raga. Ketika kita mengeluarkan keringat, tubuh kita menjadi lebih dingin.

Keringat sebagian besar terdiri dari air. Tiap orang menghasilkan keringat dengan jumlah yang berbeda-beda, tergantung pada tubuh mereka dan kondisi yang membuat mereka berkeringat. Keringat keluar dari kelenjar keringat yang ada di bawah kulit kita. Tahukah kamu, orang dewasa memiliki sekitar 2,5 juta kelenjar keringat. Ketika keringat mencapai permukaan kulit kita, keringat akan menguap. Itulah yang membuat tubuh menjadi lebih dingin.

Kita juga berkeringat karena gelisah, gugup atau terlalu gembira, atau demam. Makan makanan panas atau pedas juga membuat kita berkeringat.

Sumber: whyzz.com

Ada Berapa Lingkaran?

Ada berpa lingkaran pada gambar ini?

Apakah Aku?

Aku hanya hidup bila ada cahaya.
Tapi aku mati bila terkena cahaya.
Apakah aku?

Apakah jawabanmu benar? Lihat di sini

Demeter dan Persephone

Zeus, raja dewa Yunani mempunyai lima saudara, dua laki-laki, tiga perempuan. Semuanya mempunyai tugas penting. Demeter, adik perempuan Zeus, bertanggung jawab atas panen. Bila Demeter tidak bekerja, tanaman mati dan bisa terjadi bencana kelaparan. Itulah sebabnya semua orang, manusia dan dewa, selalu berusaha agar Demeter bahagia.

Demeter sangat menyayangi potri bungsunya, Persephone. Mereka bermain di ladang tiap hari. Ketika Pershepone tersenyum kepada ibunya, hati Demeter senang sekali dan tanaman tumbuh subur dan sehat. Bunga-bunga bermekaran. Waktu berjalan, Persephone tumbuh menjadi seorang gadis jelita.

Hades, raja dunia bawah tanah, adalah seorang pemuram. Ia biasanya tinggal di istananya di bawah tanah.

Pada suatu hari Hades merasa gelisah. Ia mengajak Cerberus, anjingnya yang berkepala tiga pergi dengan kereta kuda. Cerberus biasanya berjaga di gerbang dunia bawah tanah. Hari ini Hades inginl Cerberus beristirahat sejenak.

Hades membawa keretanya ke bumi. Cerberus dengan gembira melompat ke luar dari kereta dan menciumi bunga-bunga dengan ketiga hidungnya. Tiba-tiba Cerberus lari menyongsong seorang gadis cantik. Itulah pertama kalinya Hades melihat Persephone. Orang lain ketakutan melihat Cerberus, tapi Persephone malah tertawa dan mengusap-usap kepala anjing itu.

Hades memperhatikan Cerberus bermain dengan gembira bersama Persephone. Sekali sekali terdengar suara Persephone tertawa. Hades langsung jatuh cinta. Sebelum ada yang dapat mencegah, Hades menangkap Persephone yang sebenarnya adalah keponakannya sendiri dan membawanya ke kereta. Hades membawanya turun ke dunia bawah tanah yang gelap.

Hades mengurung Persephone di sebuah kamar yang indah di istananya. Hades menyuguhkan berbagai makanan lezat. Persephone tidak mau makan. Ia pernah mendengar, bila seseorang menyantap makanan di dunia bawah tanah, ia tidak akan dapat kembali ke bumi. Persephone ingin segera pulang ke bumi.

Seminggu berlalu. Karena kelaparan. Persephone makan enam butir biji delima. Ia lalu menangis karena ia tak mungkin lagi kembali ke bumi.

Sementara itu Demeter sangat kehilangan karena Persephone dibawa oleh Hades. Ia tidak peduli banyak tanaman mati. Ia hanya ingin menemukan kembali putrinya. Zeus telah mendengar berita itu. Ia menyuruh Hermes puteranya untuk menemui Hades dan meminta agar Persephone diijinkan pulang.

Hermes berhasil menemui Hades. Hades mau Persephone menikah dengannya dan tingggal di dunia bawah tanah. Hermes mendesak agar Persephone diijinkan pulang karena dapat menimbulkan bencana besar.

Akhirnya mereka membuat kesepakatan. Persephone menikah dengan Hades dan menjadi ratu di dunia bawah tanah selama enam bulan pada musim gugur dan musim dingin. Pada musim semi dan musim panas Persephone akan tinggal di bumi.

Tiap musim semi, Demeter membuat ladang-ladang hijau, bunga-bunga bermekaran dan tanaman pangan tumbuh subur. Tiap musim gugur, Persephone kembali ke dunia bawah tanah. Demeter tidak mempedulikan tanaman dan bunga dan membiarkannya layu dan mati. Musim semi mendatang Demeter akan mennghidupkan semua tumbuhan hidup kembali untuk menyambut kedatangan Persephone.

Masyarakat Yunani kuno percaya bahwa itulah sebabnya ada musim di dunia ini, musim dingin, musim semi, musim panas dan musim gugur

Jawab pertanyaan ini:

Apa tugas Demeter?
Apa yang terjadi bila Demeter merasa tidak bahagia?
Siapa nama anak bungsu Demeter?
Siapa Hades? Di mana ia tinggal?
Apa hewan kesayangan Hades?
Apa yang tidak biasa pada hewan peliharaan Hades ini?

Benar atau Salah?

Emma lebih tua dari Mario
Sam lebih tua dari Emma
Mario lebih tua dari Sam

Kalimat ke 1 dan 2 sudah terbukti benar.

Kalimat ke 3 benar atau salah?

Sumber: http://www.bhavinionline.com/

Jawabannya di sini

Bagian Gambar yang Hilang

Pada gambar Winnie the Pooh dan kawan-kawanya ini ada bagian kecil yang hilang

Dapatkah kamu menunjukkan bagian gambar yang hilang itu?

Sumber gambar: Pinterest.com

Apakah jawabanmu benar? Lihat di sini

Deret Angka

Perhatikan deret angka ini,
Dapatkah kamu menemukan angka yang terakhir?

Sumber: http://www.bhavinionline.com/

Jawabannya di sini

Origami Angsa

Sumber: http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/origami-new-trend-2016-heres-7193062

Permainan Angka Sudoku

Masukkan angka 1-4 ke dalam kotak.
Tiap baris, kolom dan kotak kecil harus diisi angka 1-4

Lihat jawabannya

Manfaat Membacakan Cerita Untuk Anak-anak

Membacakan cerita atau buku bermanfaat untuk anak segala usia, baik bayi, balita maupun anak yang lebih besar. Anda bahkan bisa mulai membacakan buku ketika bayi Anda masih dalam kandungan. Bacakan untuk anak Anda selama 20 menit tiap hari.

Berikut ini manfaat membacakan untuk anak-anak

Persiapan masuk sekolah

Membaca untuk anak-anak adalah cara paling mudah dan paling efektif untuk mempersiapkan anak masuk sekolah. Anak yang dibacakan sejak masih kecil biasanya meraih prestasi bagus di sekolah. Ketika membaca untuk anak sejak masih kecil, Anda menstimulasi kemampuan bahasa dan keaksaraan, sekaligus membangkitkan motivasi, rasa ingin tahu dan memori.

Mengembangkan Kosakata

Sekitar 80% otak anak berkembang sebelum usia 5 tahun. Otak anak dengan mudah menyerap apa saja ketika mereka masih kecil. Anda mengucapkan sebuah kata di depan mereka, mereka akan menirukannya. Ketika Anda membaca untuk mereka, mereka akan mendengar kata-kata yang tidak mereka dengar dalam percakapan sehari-hari. Buku membantu anak-anak membangun kosakata dan penguasaan bahasa.

Kemajuan edukasi

Penelitian menunjukkan, makin banyak buku anak di rumah, makin maju anak di sekolah. Membacakan untuk anak adalah aktivitas yang menyenangkan dan membantu anak mencapai prestasi di sekolah. Sediakan sebanyak mungkin buku-buku yang sesuai dengan usia anak di rumah.

Memperkaya kultural

Melalui buku Anda dapat mengenalkan budaya dan kebiasaan dari daerah atau negara lain. Misalnya dari cerita rakyat Nusantara atau dari negara lain.

Membangun karakter

Anda dapat menggunakan cerita untuk membangun karakter dengan mengajak anak mengenali perilaku tokoh cerita yang baik atau jahat. Anda dapat menanyakan kepada anak berdasarkan cerita yang Anda baca, “Perbuatan si anak gembala yang berbohong itu baik atau tidak?” atau “Mengapa tidak ada orang yang mau membantu anak gembala?”

Mencintai buku

Membacakan untuk anak-anak membangun hubungan keluarga dan anak-anak belajar mencintai buku dan membaca. Buka buku dan mulai membacanya. Anak akan mendengar suara Anda, menghentikan aktivitas mereka dan mendatangi Anda, duduk di pangkuan atau pelukan Anda dan mendengarkan Anda membaca. Kemudian, mereka ingin Anda membacakan buku-buku lain. Anak-anak belajar disiplin diri sambil menikmati waktu istimewa bersama Anda.

Manajemen stress

Anak-anak belajar mengatasi stres dan mendapat pengalaman baru dari buku. Cerita bermanfaat dalam membantu anak menghadapi transisi dari satu tahap perkembangan ke tahap berikutnya (misalnya mulai masuk sekolah, keluarga pindah ke tempat tinggal baru) atau menghadapi situasi yang menyebabkan stres seperti kehilangan hewan kesayangan, lahirnya adik baru). dapat dikatakan ada buku yang relevan dengan berbagai situasi yang dihadapi anak. Buku-buku ini membantu menjelaskan sebuah situasi kepada anak-anak sesuai usia mereka.

Membangun kelekatan (hubungan emosional)

Membacakan anak juga memberi manfaat untuk orang tua. Waktu berkualitas yang dihabiskan berama untuk membaca memperkuat kelekatan dan hubungan dalam keluarga yang membantu anak mengembangkan kemampuan sosial,i nterpersonal dan komunikasi .

Sumber:

http://www.childrenwishingwell.org

http://www.readaloud.org

http://blog.readingeggs.com/

Teka Teki Huruf T

Susunlah bentuk-bentuk ini menjadi huruf T besar

Sumber: http://www.puzzles.com/

Lihat jawabannya

Asal Usul Selat Bali

Dahulu kala, di kerajaan Daha hiduplah seorang Brahmana bernama Sidi Mantra. Konon, Sidi Mantra sangat sakti Ia juga memilki harta yang sangat banyak.

Sidi Mantra mempunyai seorang anak laki-laki bernama Manik Angkeran. Manik Angkeran gagah dan tampan. Sayangnya, ia mempunyai kebiasaan buruk,yaitu suka berjudi. Harta orang tuanya habis karena kalah berjudi. Bukan itu saja, Manik Angkeran juga punya banyak hutang.

Akhirnya Manik Angkeran minta bantuan ayahnya. Sidi Mantra bertapa dan berdoa untuk memohon pertolongan para dewa. Tiba-tiba Sidi Mantra mendengar suara, “Sidi Mantra, pergilah menemui Naga Besakih, penjaga harta karun di kawah gunung Agung. Mintalah agar ia mau memberikan sedikit hartanya.”

Sidi Mantra pergi ke Gunung Agung. Ia bertapa di tepi kawah. Ia membaca mantra dan membunyikan lonceng, meminta agar Naga Besakih sudi menemuinya.

Tak lama kemudian sang naga muncul. Sidi Mantra mengemukakan kesulitannya. Naga Besakih menggeliatkan tubuhnya. Emas dan intan keluar dari sisik-sisiknya. Sidi Mantra mengucapkan terima kasih dan mohon diri.

Setiba di rumah, Sidi Mantra memberikan semua harta pemberian Naga Besakih kepada puteranya. Ia berharap, Manik Angkeran berubah dan tidak berjudi lagi. Tapi, Manik Angkeran tetap berjudi hingga harta itu habis. Sekali lagi Manik Angkeran minta bantuan ayahnya. Sidi Mantra tentu saja merasa kecewa dan tidak mau membantunya lagi.

Jawaban Teka Teki Maret 2016

Permainan Cari Kata - Ikan Konsumsi

Bermain Membuka Toko

Permainan sangat menarik untuk anak-anak dan membantu mengembangkan kecerdasan logika-matematika dan beberapa jenis kecerdasan lainnya:

Manfaat :

Mendorong balita mengenali angka dan mengembangkan kemampuan menghitung

Permainan ini cocol untuk anak 2-6 tahun

Bahan:

Tutup botol plastik sebagai koin
Post-It dan spidol untuk membuat label harga. Anda juga dapat menggunakan kertas biasa dan selotip yang tidak dapat merusak atau mengotori mainan
Mainan sebagai barang dagangan

Label harga

Buat label harga dengan angka dan titik-titik untuk mewakilinya.

Cara bermain:

Minta anak menjadi pemilik toko dan menata toko dengan barang yang mau dijual. Minta anak menempelkan label harga pada tiap barang dagangan. Anda dapat minta anak melihat kembali dan menata tokonya menjadi lebih menarik sebelum membukanya
Minta anak menawarkan barang dagangannya misalnya: “Boneka beruang ini harga nya 5 uang koin. Murah! Warna coklat. Bulunya halus.” “Buku cerita ini harganya 3 koin, ayo beli sekarang!” Dorong anak mempromosikan dagangannya
Anda dapat menyarankan anak untuk memberi diskon atau mempersilakan pembeli menawar
Menghitung uang untuk membuat koneksi. Anda dapat membayar belanja Anda dengan uang koin sesuai harga barang, minta anak menghitungnya. Setelah permainan berjalan beberapa saat, Anda dapat sesekali membayar dengan jumlah yang salah dan tunggu anak mengkoreksinya
Tukar peran dan minta anak menjadi pembeli
Mulai bermain dengan harga barang saja, misalnya 2 dan 3 koin
Setelah anak menguasai permainan tambahkan harga yang lebih bervariasi dan mulai melakukan tranksaksi untuk 2 barang sehingga anak mulai belajar penambahan
Bicarakan dengan anak apa yang sedang Anda lakukan
Gunakan kosa kata baru seperti “lebih banyak/sedikit” “murah’ “mahal”