Tanya:
Diet seimbang untuk si kecil seperti apa baiknya?
Jawab:
Anak-anak terutama balita membutuhkan banyak nutrisi untuk mendukung pertumbuhan dan menyediakan energi bagi aktivitasnya sehari-hari. Pada dasarnya nutrisi anak dapat dibagi menjadi 4 kelompok besar, yaitu karbohidrat (padi-padian), protein (daging, ikan, telur dan kacang-kacangan), susu (termasuk produk susu lain: keju, yogurt) dan terakhir sayur-sayuran dan buah-buahan).
Bila anak tidak cukup mendapatkan nutrisi dari makan besar, Bunda dapat memberikan camilan yang dapat menambah nutrisi dalam diet anak.
Untuk lebih jelas mengenai kebutuhan nutrisi anak. silakan ke Diet Seimbang Untuk Balita
Gunakan sebagai patokan ya Bunda, Anda dapat menggunakan pertimbangan Anda sendiri untuk memenuhi kebutuhan qizi si kecil.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar